摘要: 阅读: 0  发表于2024-03-29 怎样让大脑放松<p>1. 做深呼吸</p><p>深呼吸是一种有效的方式来让...
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摘要: 阅读: 2  发表于2024-03-29 外媒视角下的奥运场外事:为什么运动员总爱咬金牌?---美联社以“中国游泳选手以少见的率真赢得了公众的心”为题,对傅园慧进行了详细报道。” 拔火罐走红之前,另一项中国神器——蚊帐就已经成为新晋“网红”,风靡里约。截至目前,波多黎各女排已参加4场奥运会比赛,头两场雷伊并未上场,但她参加了第三场对阵中国...
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摘要: 阅读: 3  发表于2024-03-29 美军晒士兵拔火罐、刮痧照片,称为了“保持战斗力”极目新闻记者宋清影当地时间11日,美军第33战斗机联队在脸书发文晒出士兵拔火罐、刮痧的照片...
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摘要: 阅读: 2  发表于2024-03-29 中国经济网,传递有价值的信息。
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摘要: 阅读: 2  发表于2024-03-29 为进一步弘扬中国传统文化,促进人类健康福祉,深入体悟中华传统养生功法文化的历史发展和独特魅力,10月24日,由我会主办、上海中医药大学分会承办、上海市气功研究所...
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摘要: 阅读: 2  发表于2024-03-29 不存在35种慢性疾病这种说法。常见的慢性疾病有高血压、糖尿病、慢性肾炎等。 1、高血压高血压是指在未服用降压药的情况下血压高于正常值的表现,多由于遗传因素、不良的饮食习惯、肥胖、精神紧张、疾病等因素引起的,患者主要表现为头晕、头痛、眼花、乏力等症状。患者日常要注意低盐低脂饮食,少吃动物油,适量摄入蛋...
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摘要: 阅读: 2  发表于2024-03-29 以体为本 多元经营
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摘要: 阅读: 2  发表于2024-03-29 3月21至22日,2024年全国群众体育工作会议在青岛召开。河北省体育局、内蒙古自治区体育局、辽宁省体育局、湖北省体育局、四川省体育局、青岛市人民政府进行了大会交流发言……...
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摘要: 阅读: 2  发表于2024-03-29 建好用好群众身边的体育设施,是2024年国务院政府工作报告提出的明确要求,更是广大群众共同的愿望和期待。根据国家统计局发布的数据,截至2023年底,我国共有体育场地459.27万个,体育场地面积40.71亿平方米,人均体育场地面积2.89平方米,提前实现了《“十四五”体育发展规划》中提出的2.6平方...
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摘要: 阅读: 1  发表于2024-03-29 青岛近年来以建设体育公园、“嵌入式”体育场地为切入点发力点,做大总量、盘活存量、优化增量,走出了一条具有鲜明青岛特色的场地设施建设道路……...
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摘要: 阅读: 2  发表于2024-03-29 2024南宁嘹啰歌乡女子半程马拉松 竞赛规程 01 指导单位 广西社会体育运动发展中心 02 主办单位 南宁市体育局、南宁市总工会、共青团南宁市委员会、南宁市妇...
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摘要: 阅读: 2  发表于2024-03-29 2024年湖北省普通高考体育专业素质测试(以下简称体育测试)将于4月9日-24日在湖北大学举行。为保障广大考生的生命安全和身体健康,共同营造安全、公平、和谐、有序的测试环境,现将有关事项公布如下,请各位考生、...
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摘要: 阅读: 2  发表于2024-03-29 阴虚质的人容易夜间盗汗,体内阴液不足,也容易生内热,故饮水量宜多,宜饮偏凉的水,以养阴清热。湿热质的人在广东地区较多,体内湿邪不化,加之热蒸,体内常缺水,但不欲饮,宜多次少量饮水,空腹饮水较好。...
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摘要: 阅读: 2  发表于2024-03-29 平衡康复训练方法有哪些_问答_医联媒体
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摘要: 阅读: 2  发表于2024-03-29 中药养生药膳是指利用中药和食材来进行养生的一种方式。药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化,药膳是在中医学、烹饪学和营养学理论指导下,严格按药膳配方,将中药与某些具有药用价值的食物相配,采用我国独特的...
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摘要: 阅读: 2  发表于2024-03-29 中药四季养生药膳通常包括首乌肝片、枸杞头、清明草、鱼腥草、蒲公英等,这些药物属于临床上比较常见的中成药,可以起到养生的作用。通过药膳养生,需要在医生的指导下,根据自身的情况采取合适的药物进行调理,不能够擅自盲目购买使用,以免对身体的健康造成影响。在通过药膳调理期间,需要加强身体的锻炼,能够加快身体的...
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摘要: 阅读: 1  发表于2024-03-29 现在很多人很注重自己的身体健康,对于养生保养就会显得格外的重视。健身,吃水果,保持良好的生活作息都对于养生有一定的帮助。但是,我们也可以通过一些药方来调解体内的一些毒素的排放等来起到养生的作用。一些古老的中药本身是具有特别的滋补作用的,这个也是我们养生的一种方式。现代药膳的发展是在总结古人经验的础基...
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摘要: 阅读: 2  发表于2024-03-29 保健养生的药膳一般有姜糖苏叶饮、土茯苓扁豆脊骨汤、枸杞芝麻虾等。保健养生是一个持之以恒才能达到目的养生方法,所以患者需要坚持使用,才能达到养生目的。1、姜糖苏叶饮:是由苏叶、生姜等为主要材料做成的一种家常饮品,具有辛温解表、发散风寒的功效。2、土茯苓扁豆脊骨汤:主要材料为土茯苓、扁豆、生姜、猪脊骨,...
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摘要: 阅读: 2  发表于2024-03-29 很多年轻人可能都觉得糖尿病是中老年人才会得的病离自己很远其实我们与它的距离比想象中更近2011年~2021年我国20~79岁的糖尿病患者达到1.409亿患病率达到12.8%糖尿病前...
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摘要: 阅读: 4  发表于2024-03-28 许多患者在行经期间,便秘会有所缓解。因为此时正值女性活血和祛瘀期,利用这一特点,中医正好可以运用“活血化瘀”和“扶正行气”来治疗便秘。...
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