阅读: 18 发表于 2024-04-28 19:14
大众网记者 刘佳琦 报道
草长莺飞，樱花烂漫，春天是人们心目中美好且充满希望的季节。同时春季也是一年当中气温、气压、气流、湿度等最为变化无常的季节，这些气象因素也成为影响人们心理健康的外部因素。3月27日，济南市技师学院文化与旅游系微风心理社团特举办了“打开五感 邂逅春天”活动，为大家的心理健康保驾护航。
社团指导教师王靖民首先介绍了活动要求：在不伤害动植物的情况下，收集能代表春天的小物件，用五感体验春天。视觉上，观赏春天的风景，如花卉、绿植、动物等；听觉上，聆听春天的声音，如鸟鸣、风声、水流声等；嗅觉上，闻春天的气息，如花香、泥土的芬芳等；触觉上，触摸春天的质感，如树叶、花瓣、草地等；味觉上，寻找春天的味道，找到春天独有的美食。带不回来的东西，可以用绘画和文字描绘。
户外活动结束后，社团同学们将收集到的小物件、绘制的图片以及写下的文字带回教室。通过小组讨论，每个同学都分享了自己的发现和感受。王老师总结大家的体验，并讲解自然环境对心理健康的重要性。鼓励同学们将活动中的感悟应用到日常生活和学习中，以促进持续的心理健康。
通过此次活动，同学们放松了身心，提升了对自然环境细微变化的感知能力，增强了团队协作能力和沟通交流技巧，更加深了对季节交替的认识和欣赏，从而为他们的心理健康提供了积极的保护和动力支撑。
