阅读: 19 发表于 2024-03-29 05:17
保健养生的药膳一般有姜糖苏叶饮、土茯苓扁豆脊骨汤、枸杞芝麻虾等。保健养生是一个持之以恒才能达到目的养生方法，所以患者需要坚持使用，才能达到养生目的。
1、姜糖苏叶饮：是由苏叶、生姜等为主要材料做成的一种家常饮品，具有辛温解表、发散风寒的功效。
2、土茯苓扁豆脊骨汤：主要材料为土茯苓、扁豆、生姜、猪脊骨，能够在一定程度上健脾祛湿、解毒。
3、枸杞芝麻虾：由虾、枸杞、芝麻制成，其中枸杞能够滋补肝肾、养肝明目，芝麻能够益肝养发，搭配虾能够在一定程度上提高身体的免疫力。
除此之外，日常生活中常见的药膳还有山药红枣粥等。