摘要: 阅读: 50 发表于2024-01-18 消化不良饮食怎么调理?_语音科普_杨蜜蜜医生_主治医师_内科_枣庄矿业集团中心医院。妙手医生是全国首个医生语音健康教育平台,由全国知名医生专家本人录制。医生主讲要点：消化不良多由饮食不当引起，治疗消化不良可以先从调整饮食习惯开始。消化不良患者饮食要清淡有规律，不能饥饿不分，暴饮暴食，少吃不易消化的食...
阅读全文
摘要: 阅读: 60 发表于2024-01-18 如何食疗调理月经失调_语音科普_王一清医生_主治医师_妇产科_成都市中西医结合医院。妙手医生是全国首个医生语音健康教育平台,由全国知名医生专家本人录制。医生主讲要点：如果女性是由于过度减肥，而导致的月经失调，常常就需要恢复正常饮食来进行调理，这时的食疗方法特别简单，就是每天保证足够的碳水化合物，以及...
阅读全文
摘要: 阅读: 64 发表于2024-01-18 胃病怎么进行饮食调理？
2020-05-16 14:07:08
胃病怎么进行饮食调理？
陈勇
副主任医师
消化内科 山东省立医院 三甲
你好，根据你描述的情况，饮食和生活习惯...
阅读全文
摘要: 阅读: 41 发表于2024-01-18 食补养生的方法有很多，首先要弄清楚身体属于哪种虚证，然后才能科学的进行食补，身体辩证，有气虚、血虚、阴虚、阳虚、津亏，从五脏六腑来分又有各脏腑虚，具体食补内容很多。身体健康的人，也可以根据自己学习、生活、工作的特点来适当的进行食补，比如说脑力劳动者，可以适当多吃蛋白、碳水化合物、富含维生素、纤维素等...
阅读全文
摘要: 阅读: 43 发表于2024-01-18 食补方法有很多种，要根据个人需要来调整。比如降血压，软化血管，降胆固醇可以食用糖醋蒜，糖醋蒜中含有蒜素，能够帮助降低血液中胆固醇含量，而且醋酸，有机酸等成分能帮助血管软化。如果是气血亏损，月经不调，精神不振，失眠多梦，可以服用当归乌鸡汤。脾胃不和，阴虚可以服用山药，枸杞百合大枣粥。宫寒或者体寒可以用...
阅读全文
摘要: 阅读: 45 发表于2024-01-18 食补养生的方法可以根据体质的不同参考以下几种：
1、如果表现出口苦、口中有异味或者伴有大便黏滞、腹部疼痛等症状，多属于湿热体质，建议平时多吃具有清热化湿类食物，如绿豆粥、薏苡仁粥、西芹炒肉、赤小豆汤等。
2、如果表现出面色晦暗、口唇青紫、失眠多梦，女性多伴有痛经、闭经、经血色暗夹有血块或者皮肤干燥多...
阅读全文
摘要: 阅读: 43 发表于2024-01-18 具体的方法应该结合自身的体质情况，居住的环境以及二十四节气变化来选择相应的养生方法。如立春，春捂秋冻，不生杂病。春天当多吃一些甘味食物以养护脾气，少食酸味食物，不助肝木克伐脾土，同时一些难以消化的食物尽量少吃。雨水后，可以吃一些偏凉性的食物来散发冬天淤积的热毒，比如梗米粥有利小便，养心肝脾的功效，或...
阅读全文
摘要: 阅读: 45 发表于2024-01-18 从饮食上应该以补中益气、健脾化湿为原则，多选入脾胃经，具有健脾补气功效的温补性食材，例如粳米、糯米、南瓜、香菇、山药、莲子、茯苓、桂圆、荔枝、樱桃、牛肉、鸡肉、鲤鱼、鲫鱼等等。性质偏凉或者是寒的食物，例如绿豆、冬瓜、苦瓜、西瓜、柚子等不宜多吃。食疗方例如健脾的八宝粥、山药薏米粥、茯苓粥、南瓜粥、莲藕...
阅读全文
摘要: 阅读: 55 发表于2024-01-08 口臭一般需要检查一下口腔卫生，排除口腔卫生不洁导致的口臭，再者就是胃肠道消化不好，也可能会引起口臭检查后针对性的用药治疗，如果根治口臭的方法当中偏方类的话，一般建议从饮食上调理需要要忌一些葱蒜类的食物可能会引起一些口腔异味，多吃一些谷类粗粮类容易消化的食物，以免引起消化功能不全导致消化不好影响口气，...
阅读全文
摘要: 阅读: 56 发表于2024-01-08 气血不足如何调理食补_语音科普_孙明丽医生_副主任医师_中西医结合科_聊城市第二人民医院。妙手医生是全国首个医生语音健康教育平台,由全国知名医生专家本人录制。医生主讲要点：气血不足的也就是中医学中的气虚和血虚，气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰，也就是脏腑功能衰退，抗病能力差，表现为畏寒、...
阅读全文
