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第九届“全民健康睡眠大讲堂”在京启动

摘要: 阅读: 40 发表于2024-03-19 近日，2024世界睡眠日第九届“全民健康睡眠大讲堂”在北京正式启动。本次活动由经济参考报社“新华健康信息服务平台”与和也健康科技有限公司联合主办。记者在现场了解到，本届活动将持续走进全国更多城市、社区，以促进广大民众了解更多健康睡眠知识，树立“防慢病、治未病”的观念。“健康是人类永恒的主题。... 阅读全文

给失眠的人10点建议

摘要: 阅读: 38 发表于2024-03-19 原创郭艺芳郭艺芳心前沿首先声明一下，我是心内科医生，睡眠障碍不是我的专业，所以只能从非专业的角度谈谈我对失眠者的一些建议。第一，不要太纠结睡了几个小时。... 阅读全文

当孩子磨蹭时，父母手持这份作战计划表，胜过一万句催促

摘要: 阅读: 37 发表于2024-03-12 以下文章来源于女儿派，作者女儿派女儿派. 我家有女儿，有女万事足。孩子磨蹭几乎是全国统一的，起床要催，吃饭要催，上学要催...... 父母天天抓狂，奈何孩子... 阅读全文

半夜总是醒，再也睡不着？医生：可能是这5个身体部位在报警

摘要: 阅读: 30 发表于2024-03-12 原创腾讯医典腾讯医典据说，每一个在下半夜醒来的人，都会做同一件事—— 摸手机！然后干什么？看时间！看完总是一惊——怎么才2点？睡去，醒来，重复一... 阅读全文

古代夫妇睡觉时，丫鬟守在床边，不觉得尴尬吗？原因其实很简单

摘要: 阅读: 49 发表于2024-02-24 尽管在今天看来，家庭成员之间共享私密空间可能被认为是不寻常的，但古代社会对隐私的理解与现代大相径庭。在古代文学和历史记录中，我们可以找到对贵族和皇室生活的描述，其中丫鬟、侍女在夜晚的服务都是司空见惯的事情…... 阅读全文

韩国人气女星，讲述全盛时期经历，没时间睡觉，每天有18个行程

摘要: 阅读: 46 发表于2024-02-24 为了追求梦想和职业成功，他们每天都面临着紧张的日程，几乎没有时间休息。首先我们来看看韩国最受欢迎的女演员之一，光是她的名字就很多人都耳熟能详。这位女演员的生活非常忙碌，几乎没有时间放松。忙碌的生活也为她提…... 阅读全文

出国留学，我们如何更好学习与生活？

摘要: 阅读: 45 发表于2024-02-24 致公明志“云”讲堂自2017年4月致公党市委会“骆家庄·致公明志讲堂”揭牌以来，设立在华侨西子中心、小营江南红巷、西溪谷、汇峰国际、蜗牛读书馆和白沙泉并购金融... 阅读全文

卧室的“7不装”避坑经验，入住后才知道，实用才是硬道理！

摘要: 阅读: 46 发表于2024-02-24 本期，小编结合自身经验和网友反馈，总结了7个卧室装修必避的坑。以软包背景墙为例，多使用人造合成皮材料，其掉皮开裂和无法修复是必然，加上严重积灰，还可能损害健康。小编建议：华丽的卧室装饰并不实用，也容易过时…... 阅读全文

宝宝睡眠倒退期和浅睡眠，差异很明显，妈妈别弄错

摘要: 阅读: 43 发表于2024-02-24 无论是睡眠倒退期还是浅睡眠其实都是生理表现，这也是每个宝宝都需要经历的一个过程，妈妈们也应该要提前的做功课，培养宝宝好的睡眠。宝宝睡眠质量其实都是需要后天培养的，刚出生时睡眠质量其实都是很差的，这一点还是…... 阅读全文

【眼部养护】我的眼霜使用经验分享，快来get同款亮眼秘诀！

摘要: 阅读: 44 发表于2024-02-24 据说有荔枝、马齿苋和石榴提取物，用了好几个月，还不错~这款应该是主打补水和紧致眼周肌肤，神经酰胺含量比较高！！含有牛油果精华、乳木果精华油和PCA钠小分子，这成分听起来就很天然~这款眼霜是油包水的质地，夏天很…... 阅读全文

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