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佐力药业2023年年度董事会经营评述

摘要: 阅读: 17 发表于2024-04-21 佐力药业2023年年度董事会经营评述内容如下：　　一、报告期内公司所处行业情况　　（一）行业基本情况　　医药行业是我国国民经济的重要组成部分，与人民群众的生命健康和生活质量等切身利益密切相关，有较强的刚性需求。随着我国社会经济的增长、人民生... 阅读全文

好睡眠从好习惯开始

摘要: 阅读: 19 发表于2024-04-21 3月20日，河北省秦皇岛市海港医院睡眠障碍科医生为海港区外语实验学校学生讲解脑科学与睡眠知识。曹建雄摄（人民图片）2023年11月7日，参观者在第六届中国国际进...... 阅读全文

“开水冲鸡蛋”滴香油，坚持喝身体会怎样？医生揭晓答案

摘要: 阅读: 31 发表于2024-04-16 在众多流传于民间的保健方法中，“开水冲鸡蛋”加上几滴香油，被一些人誉为简单有效的养生秘方。这种方法被认为既能补充营养，又能达到一定的保健效果。... 阅读全文

50岁到60岁这段，最高明的活法不是养生睡觉，而是这“5个大招”

摘要: 阅读: 19 发表于2024-04-16 这句话源自孔子的《论语》，它告诉我们，人到了五十岁就能明白天道物理的根本规律，到了六十岁则已能泰然地聆听并接受逆耳的忠言与不同的意见。这话说得在理，一个人若是没有点癖好，没有些深情所寄，那生活岂不是太乏味了？…... 阅读全文

医生给出标准：人过70岁，若还能做这“6件”事，长寿没问题！

摘要: 阅读: 21 发表于2024-04-16 70岁老人其实也并不算老，但在生活中，70岁以上的老人往往会因为身体机能的下降和疾病的困扰，很难保持日常需要的锻炼和活动。... 阅读全文

【汤医科普】每天该睡几个小时？

摘要: 阅读: 19 发表于2024-04-16 睡眠相关的研究表明，每晚睡眠6-8小时对认知能力的影响基本相同，如果每晚睡眠少于5小时或者超过9小时，就会对认知能力产生负性影响。其中的机制是每晚睡眠少于5小时或者超过9小时会增加Aβ蛋白沉积（β-淀粉样蛋白），Aβ蛋白沉积会导致神经元死亡和认知障碍。也就是说睡眠太多或者太少都可能导致大脑早衰。到底... 阅读全文

为什么建议你23点一定要睡觉，早睡的内核是遵循生物钟

摘要: 阅读: 24 发表于2024-04-16 3月18日，中国社会科学院社会学研究所、社科文献出版社等机构共同发布《中国睡眠研究报告（2022）》。报告显示，过去十年国人的入睡时间晚了两个多小时，起床时间也晚了37分钟。睡眠平均时长从2012年的8.5小时缩减到2021年的7.06小时，睡眠时长减少1.5小时，仅35%的国人睡够8小时... 阅读全文